本部高校野球部　～咲學大夢～

ゆるい打球を足でバウンドを合わせて捕りに行き、すばやくトス、スローイングの基礎練習！


トレーニングでは音楽を流しながら、自分自身の気持ちを高め追い込んでいきます！


最後のエアロビクスでは、スポーツハイになります

『MGの一言』
今日の早朝は米とぎ、グラウンド整備、投手陣はロードワークから開始しました。その後にロングティー、内野の２人は特守、補食トレーニングの流れでした。ロングティーはここ数日続けていますが、打球の質を意識するようになって、低い打球でも滞空時間と飛距離が伸びてきています！
同じメニューでも、意識と目標があれば、変われるのだと思います。
また、午後はショート、セカンドのダブルプレーのノックを先生と交互で打ちました。ベース寄りの打球を処理するとき、ショートとセカンドでは足の運び方が違います。今日はその基礎を反復で繰り返し、最後の方はスムーズにゴロ捕球からトスまでできるようになっていました。
トレーニング終了後は間髪入れずにプロテイン補給もしています！運動後３０分以内がゴールデンタイム
明日は本校で那覇国際高校と練習試合があります！テーマを持って試合に挑みます！

～咲学大夢～
小さな学校　大きな夢