打ち続ける体力

打ち分けトスは、内角はポイントが前、外角は少し中に入れたポイントで純回転の打球を心がけます


最後の締めはカレーです！

『ＭＧの一言』
今日はいつも通り早朝６：３０から練習を開始し、最初のメニューは内野は鉄バットノック、外野はロングティーノック、投手陣はライナーキャッチをしました。その後は補食トレ→実践→昼食→５００球打ち分けトスバッティング→整備→トレーニング→ダウン（エアロビクス）→２度目の補食（カレーライス）→ミーティングで今日のメニューを終了しました。
実践で感じたことは、内野の捕球姿勢が良くなっていて、難しい打球も処理できていました。これからも基礎に忠実に数をこなしながら強化していきます
５００球の打ち分けトスでは、まだまだしっかりと５００球を振り切る体力がないように思いました。スライスしたり、ドライブしたりせずに、純回転の打球を打ち続ける体力が必要です。これから様々なメニューを通して、体力と気力を養っていきます！！
ダウンのエアロビクスは派手な動きはありませんが、１０分以上の有酸素運動です。動きがぎこちない部員が多いですが、リズム感等も養ってほしいと思います

～咲学大夢～
小さな学校　大きな夢